Po co stosować kreatynę?

Coraz więcej osób, wykonujących regularne treningi siłowe, sięga po suplementację. Odpowiednio dobrana pozwala znacznie szybciej zauważyć upragnione efekty. Bardzo popularnym suplementem jest kreatyna, której działanie jest najlepiej poznane. Jaką kreatynę wybrać? Wybór suplementów kreatyny jest naprawdę szeroki. W związku z tym osoba niedoświadczona może mieć pewien problem związany z wyborem odpowiedniej formy. Dla profesjonalnych sportowców […]